| 8h clasic | birouri, școli, cabinete, servicii cu vârfuri previzibile | Repausul de 12 ore este ușor de păstrat dacă nu există închideri târzii. | Necesită mai multe predări, dar menține oboseala sub control. | Pro: Ușor de citit, Potrivit pentru program fix, Simplifică pontajul Contra: Acoperire slabă noaptea, Mai multe schimburi de tură, Flexibilitate limitată în weekend |
| 12/24 sau 12/48 | pază, sănătate, recepție, operațiuni cu acoperire lungă | Verifică fiecare pereche de ture, mai ales după noapte. | Acoperă intervale lungi cu predări rare, dar crește riscul de oboseală. | Pro: Predări mai puține, Acoperire continuă, Util în echipe mici Contra: Oboseală ridicată, Weekenduri grele, Necesită reguli clare de recuperare |
| 2-2-3 Panama | operațiuni 24/7 cu echipe stabile și rotație predictibilă | Ciclul alternează blocuri de lucru și repaus; verifică separat schimburile zi/noapte. | Funcționează cel mai bine cu 4 echipe, dar poate fi previzualizat și cu roster extins. | Pro: Weekenduri relativ echilibrate, Ciclu memorabil, Acoperire 24/7 Contra: Mai greu de explicat la început, Necesită disciplină la schimburi, Nu se potrivește tuturor rolurilor |